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日本酒カロリー表

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日本酒には吟醸酒、純米酒、本醸造酒、普通酒があります。
また、特撰・上撰・佳撰というように、商品選びの目安としてメーカーがランク付けした呼称があります。

<日本酒の平均的なカロリー>
100ml 約110Kcal

<日本酒の種類>
・吟醸酒とは
華やかな香りと繊細な味わいを特徴とする日本酒。

・純米酒とは
米、米こうじ、水を原料にして製造した日本酒。

・本醸造酒とは
純米酒に近い香りと風味を持った日本酒。

・普通酒とは
上記以外の日本酒の事。
出荷量は吟醸酒6%、純米酒6%、本醸造酒13%で残りの75%は普通酒になっています。

ダイエットカロリー計算 / カロリー表

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[ 2007/04/13 16:27 ] ブログ記事一覧 | TB(1) | CM(0)


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プロフィール

けん

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
一緒に減量する事を楽しもう!

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管理用

<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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