ダイエット体験記 〜10kg減量成功のダイエット方法と効果〜

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※ドレッシング付きのフードはドレッシング込みのカロリー

＜ペストリー＞
バターミルクパンケーキ　320kcal
ブリオッシュフレンチトースト　228kcal
チーズ＆ベーコンクロワッサン　330kcal
シュガードーナツ　287kcal
ダブルチョコレートドーナツ　315kcal
ダブルチーズデニッシュ　414kcal
チェリーデニッシュ　384kcal
ソーセージパイ　353kcal
シナモンロール　593kcal
チョコレートチャンクスコーン　391kcal
レモンスコーン　374kcal
シナモンスコーン　376kcal
豆乳バナナマフィン　367kcal
チョコレートチャンククッキー　275kcal
ホワイトチョコレートマカダミアクッキー　294kcal
バジルシュリンプパイ　184kcal
トマトクリームパイ　149kcal

＜サンドイッチ＆サラダ＞
ソーセージ＆チェダーマフィンサンドイッチ　369kcal
ホットサンドイッチ　スパイシージャークチキン　287kcal
ホットサンドイッチ　ハム＆チーズ　312kcal
ホットサンドイッチ　アンチョビ＆ポテト　390kcal
チキンサラダサンドイッチ　426kcal
スモークサーモン＆クリームチーズサンドイッチ　408kcal
１０品目サラダ（限定店舗）　76kcal
グレープフルーツ＆スピナッチサラダ（限定店舗）　49kcal

＜デザート＞
レモンケーキ　412kcal
ポピーシード＆クリームチーズバウンド　351kcal
スターバックスブラウニー　297kcal
ニューヨークチーズケーキ　359kcal
ラズベリーホワイトチョコレートバー　229kcal
クッキー＆クリームチーズケーキ　330kcal
バナナケーキ　260kcal
ストロベリークレープ　232kcal
エスプレッソケーキドーナツ（限定店舗）　323kcal
バニラケーキドーナツ（限定店舗）　342kcal
チョコレートバイスティック　58kcal

＜パッケージフード＞
バウムクーヘン　224kcal
スイートポテト　135kcal
フィナンシェ　212kcal
ココナッツマカロン　225kcal
キャラメルナッツバー　153kcal
ショートブレッド　157kcal
スターバックスロゴチョコレートミルク　102kcal
スターバックスロゴチョコレートダーク　101kcal
エスプレッソビーンチョコレート　166kcal
オレンジピールチョコレート　165kcal
アーモンドとフィーチョコレート　169kcal
マシュマロ＆アーモンドチョコレートバー　173kcal
ストロベリー＆クランチホワイトチョコレートバー　204kcal
アフターコーヒーミント（ペパーミント）　56kcal
アフターコーヒーミント（シナモン）　57kcal
ポテトチップス（シーソルト）　249kcal
ポテトチップス（ブラックペッパー）　251kcal
１０穀スナック　ソルト＆ペッパー　427kcal
ゴマ胚芽クッキー　471kcal
トロピカルフルーツ＆カシューナッツ　417kcal
ミックスベリー＆アーモンド　407kcal

→ スターバックスカロリー表（ドリンク）

→ ダイエットカロリー計算 / カロリー表

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