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すき家カロリー表(牛丼・豚丼)

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<牛丼・豚丼>
辛口ダレ: 1辛あたり 7kcal
牛丼
ミニ: 552kcal
並盛: 701kcal
大盛: 881kcal
特盛: 1,051kcal
牛丼おしんこセット
ミニ: 667kcal
並盛: 816kcal
大盛: 996kcal
特盛: 1,166kcal
牛丼サラダセット
ミニ: 605kcal
並盛: 754kcal
大盛: 935kcal
特盛: 1,104kcal
牛丼とん汁おしんこセット
ミニ: 742kcal
並盛: 891kcal
大盛: 1,071kcal
特盛: 1,241kcal
牛丼とん汁サラダセット
ミニ: 681kcal
並盛: 830kcal
大盛: 1,010kcal
特盛: 1,180kcal
キムチ牛丼
ミニ: 580kcal
並盛: 729kcal
大盛: 909kcal
特盛: 1,079kcal
キムチ牛丼セット
ミニ: 620kcal
並盛: 769kcal
大盛: 949kcal
特盛: 1,119kcal
キムチ牛丼とん汁セット
ミニ: 696kcal
並盛: 845kcal
大盛: 1,025kcal
特盛: 1,195kcal
わさび山かけ牛丼
ミニ: 585kcal
並盛: 735kcal
大盛: 915kcal
特盛: 1,084kcal
わさび山かけ牛丼セット
ミニ: 626kcal
並盛: 775kcal
大盛: 955kcal
特盛: 1,125kcal
わさび山かけ牛丼とん汁セット
ミニ: 701kcal
並盛: 850kcal
大盛: 1,030kcal
特盛: 1,200kcal
ねぎ玉牛丼
ミニ: 654kcal
並盛: 803kcal
大盛: 984kcal
特盛: 1,153kcal
ねぎ玉牛丼セット
ミニ: 694kcal
並盛: 844kcal
大盛: 1,024kcal
特盛: 1,194kcal
ねぎ玉牛丼とん汁セット
ミニ: 770kcal
並盛: 919kcal
大盛: 1,099kcal
特盛:1,269kcal
かつぶしオクラ牛丼
ミニ: 581kcal
並盛: 731kcal
大盛: 911kcal
特盛: 1,080kcal
かつぶしオクラ牛丼セット
ミニ: 622kcal
並盛: 771kcal
大盛: 951kcal
特盛: 1,121kcal
かつぶしオクラ牛丼
とん汁セット
ミニ: 697kcal
並盛: 846kcal
大盛: 1,026kcal
特盛: 1,196kcal
麻婆茄子牛丼
ミニ: 640kcal
並盛: 789kcal
大盛: 969kcal
特盛: 1,139kcal
麻婆茄子牛丼セット
ミニ: 680kcal
並盛: 829kcal
大盛: 1,009kcal
特盛: 1,179kcal
麻婆茄子牛丼とん汁セット
ミニ: 755kcal
並盛: 904kcal
大盛: 1,084kcal
特盛: 1,254kcal
バジルトマト牛丼
ミニ: 623kcal
並盛: 772kcal
大盛: 952kcal
特盛: 1,122kcal
バジルトマト牛丼セット
ミニ: 663kcal
並盛: 812kcal
大盛: 992kcal
特盛: 1,162kcal
バジルトマト牛丼とん汁セット
ミニ: 739kcal
並盛: 888kcal
大盛: 1,068kcal
特盛: 1,238kcal
豚丼
ミニ: 544kcal
並盛: 691kcal
大盛: 868kcal
特盛: 1,029kcal
豚丼おしんこセット
ミニ: 659kcal
並盛: 806kcal
大盛: 982kcal
特盛: 1,144kcal
豚丼サラダセット
ミニ: 597kcal
並盛: 744kcal
大盛: 921kcal
特盛: 1,082kcal
豚丼とん汁おしんこセット
ミニ: 734kcal
並盛: 881kcal
大盛: 1,058kcal
特盛: 1,219kcal
豚丼とん汁サラダセット
ミニ: 673kcal
並盛: 820kcal
大盛: 996kcal
特盛: 1,158kcal
キムチ豚丼
ミニ: 572kcal
並盛: 719kcal
大盛: 896kcal
特盛: 1,057kcal
キムチ豚丼セット
ミニ: 612kcal
並盛: 759kcal
大盛: 936kcal
特盛: 1,097kcal
キムチ豚丼とん汁セット
ミニ: 688kcal
並盛: 835kcal
大盛: 1,011kcal
特盛: 1,173kcal
わさび山かけ豚丼
ミニ: 577kcal
並盛: 724kcal
大盛: 901kcal
特盛: 1,062kcal
わさび山かけ豚丼セット
ミニ: 618kcal
並盛: 765kcal
大盛: 941kcal
特盛: 1,103kcal
わさび山かけ豚丼とん汁セット
ミニ: 693kcal
並盛: 840kcal
大盛: 1,017kcal
特盛: 1,178kcal
ねぎ玉豚丼
ミニ: 646kcal
並盛: 793kcal
大盛: 970kcal
特盛: 1,131kcal
ねぎ玉豚丼セット
ミニ: 687kcal
並盛: 834kcal
大盛: 1,010kcal
特盛: 1,172kcal
ねぎ玉豚丼とん汁セット
ミニ: 762kcal
並盛: 909kcal
大盛: 1,086kcal
特盛: 1,247kcal
かつぶしオクラ豚丼
ミニ: 573kcal
並盛: 720kcal
大盛: 897kcal
特盛: 1,058kcal
かつぶしオクラ豚丼セット
ミニ: 614kcal
並盛: 761kcal
大盛: 937kcal
特盛: 1,099kcal
かつぶしオクラ豚丼
とん汁セット
ミニ: 689kcal
並盛: 836kcal
大盛: 1,013kcal
特盛: 1,174kcal
麻婆茄子豚丼
ミニ: 632kcal
並盛: 779kcal
大盛: 955kcal
特盛: 1,117kcal
麻婆茄子豚丼セット
ミニ: 672kcal
並盛: 819kcal
大盛: 995kcal
特盛: 1,157kcal
麻婆茄子豚丼とん汁セット
ミニ: 747kcal
並盛: 894kcal
大盛: 1,071kcal
特盛: 1,232kcal
バジルトマト豚丼
ミニ: 615kcal
並盛: 762kcal
大盛: 939kcal
特盛: 1,100kcal
バジルトマト豚丼セット
ミニ: 655kcal
並盛: 802kcal
大盛: 979kcal
特盛: 1,140kcal
バジルトマト豚丼とん汁
セット
ミニ: 731kcal
並盛: 878kcal
大盛: 1,054kcal
特盛: 1,216kcal

すき家カロリー表(カレー・その他丼物)
すき家カロリー表(定食・サイドメニュー)

ダイエットカロリー計算 / カロリー表

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[ 2007/05/01 15:40 ] カロリー表 | TB(0) | CM(1)


お久しぶりです~☆けんさん(^ー^* )
すごーい!!
こんな色んな種類があるんですね?!(゚ロ゚*)
しかし、牛丼ってカロリー高いんだっ;
気をつけなくては!(>_<。)
最近、加圧トレーニング始めちゃいました♪
応援ポチ☆
[ 2007/05/02 16:24 ] エイジレス美人の作り方★NANA
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プロフィール

けん

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
一緒に減量する事を楽しもう!

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管理用

<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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