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ミニストップカロリー表

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ミニストップ株式会社が運営するコンビニチェーン。
イオングループの1つ。
「私たちは、「おいしさ」と「便利さ」で、笑顔あふれる社会を実現します」というミッションを掲げている。

ファミリーマート
国内2200店舗程度を展開中。
海外も韓国を中心として2000店舗以上。
個人的にはミニストップのソフトクリームが好き。

<ソフトクリーム>
ソフトクリーム バニラ 167kcal
夕張メロンソフト 150kcal
夕張メロンミックス 159kcal
カップソフト 夕張メロン 121kcal
カップソフト 夕張メロンミックス 130kcal
カップソフト バニラ 138kcal
ベルギーチョコソフト 173kcal
ベルギーチョコミックス 170kcal
カップソフト ベルギーチョコ 144kcal
カップソフト ベルギーチョコミックス 141kcal

<パフェ>
アップルマンゴーパフェ 158kcal
白桃ヨーグルトパフェ 203kcal
3種のトロピカルフルーツパフェ 151kcal

<ハロハロ>
ハロハロ ラムネ 232kcal
ハロハロ 宇治金時 308kcal
ハロハロ 巨峰 267kcal
ハロハロパチパチホワイトソーダ 249kcal

<コーヒー>
ホットコーヒー 10kcal
アイスコーヒー 10kcal
ソフデコ(バニラ味) 141kcal
フェアトレードホットコーヒー 14kcal
フェアトレードアイスコーヒー 13kcal
ホットコーヒー(Sサイズ) 8kcal
コーヒー用ミルク 13kcal
炭焼珈琲(アイス) 10kcal
シュガー 12kcal
シュガーシロップ 36kcal


<ポテト>
Xフライドポテト 343kcal
アイダホミニハッシュドポテト 390kcal
スパイシーナチュラルポテト 282kcal
トマトケチャップ 23kcal

<チキン>
極旨フライドチキン 241kcal
ジューシーチキン(プレーン) 241kcal
ジューシーチキン(辛口 ゆず胡椒風味) 233kcal
若鶏のから揚げ 344kcal
クランキーチキン 旨辛味 328kcal
クランキーチキン うす塩味 381kcal
から揚げ串 214kcal

<G-DOG>
G-DOG ダブルチーズチリビーンズ 368kcal
G-DOG オリジナルトマト 321kcal

<中華まん>
手包み肉まん 270kcal
手包み肉まん(近畿、四国、九州) 296kcal
チーズピザまん 196kcal
十勝こしあんまん 230kcal
北海道つぶあんまん 233kcal

<粗挽きフランク>
フランクフルト 225kcal

<炭火焼き鳥>
炭火焼き鳥(もも) 106kcal
炭火焼き鳥(かわ) 113kcal
炭火焼き鳥(もも塩ダレ) 70kcal

<その他ファストフードメニュー>
かき氷 ラムネ 75kcal
かき氷 巨峰 78kcal
かき氷 抹茶 84kcal
かき氷 ホワイト 73kcal
お好みくうべぇ タコ玉 269kcal
お好みくうべぇ 月見モダン 314kcal
炙り焼きベーコン串 125kcal

<店舗限定メニュー>
コカ・コーラフロート 97kcal
アイスコーヒーフロート 89kcal
ミニッツメイドオレンジ 31kcal
ミニッツメイドオレンジ(S) 19kcal
ハイシーピーチ 32kcal
ハイシーピーチ(S) 20kcal
カルピス 36kcal
カルピス(S) 22kcal
コカ・コーラ 22kcal
コカ・コーラ(S) 14kcal
山ぶどう 36kcal
山ぶどう(S) 22kcal
爽健美茶 0kcal
爽健美茶(S) 0kcal
コロチキ 377kcal
粗挽きフランク 194kcal
ミックスピザ 394kcal

【ミニ情報】
クーポン
・WAONが貯まります

ダイエットカロリー計算 / カロリー表
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[ 2013/08/15 18:31 ] カロリー表 | TB(0) | CM(0)


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プロフィール

けん

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
一緒に減量する事を楽しもう!

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<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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