カテゴリー

スポンサーサイト

[ 減量頑張ってる人のランキング ]


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


[ 痩せる事に成功した人の人気ブログ ]


にほんブログ村
↑ 応援クリックお願いします! ↑

[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

ロイヤルホストカロリー表(モーニング・ランチ・キッズ)

[ 減量頑張ってる人のランキング ]


ロイヤルホールディングス株式会社が運営するファミリーレストラン。
1971年1号店オープン。
2013/11から【全店で全席禁煙のレストラン】となりました。

ロイヤルホスト
全国に220店舗強を展開している。

※カロリーはドリンク抜きの数値

<モーニングメニュー>
モーニングエッグベネディクト 518kcal
ロックスとオニオンのスクランブルモーニング 773kcal
フレンチトースト~2種のフルーツ添え~ 460kcal
プリオッシュのフレンチトースト 414kcal
ROYALモーニング(スクランブル・トースト付) 639kcal
ツナとたまごのサラダモーニング 451kcal
モーニングパンケーキ 598kcal
パンケーキ~2種のフルーツ添え~ 643kcal
大麦と野菜のスープモーニング 264kcal
アサイー&ヨーグルトモーニング 372kcal
ボイルエッグ&トースト 340kcal
朝の鮭定食 534kcal
モーニングビーフジャワカレー 1029kcal
レタスと蒸し鶏のお粥 196kcal
(ソーセージ2本付き) 106kcal
(モーニングサラダ付き) 50kcal

<日替わりランチ>
チキングリル~カレーソース~&かぼちゃコロッケ 612kcal
洋食メンチカツ~ドミグラスソース~ 598kcal
ポークグリルおろし大根ソース 540kcal
チキングリル~テリヤキ味噌風味~ 566kcal
おろしトンカツ&てりやきチキングリル 538kcal

<おすすめランチ>
ナスと挽き肉のボロネーゼランチ 775kcal
ビーフジャワカレーランチ 978kcal
チキンのジューシーグリルランチ 672kcal
ドミグラスハンバーグフライエッグ添えランチ 607kcal
あつあつ鉄板 和風ハンバーグランチ~おろし醤油ソース~ 519kcal
ミックスグリルランチ~スモールハンバーグ、ソーセージ、チキングリル~ 808kcal
シリアルビーンズバーガーランチ 623kcal
十八穀米のキーマカレーランチ 552kcal
パルマ産ホエー豚の生ハムサラダランチ 126kcal
タイ風スパイシーチキンライス 962kcal
120g とんかつ膳ランチ 1008kcal

<ガーデンサラダランチ>
クリームソースのオムライス 632kcal
ポテトのマカロニグラタン 558kcal
ハムとチーズのトーストサンド 663kcal

<プチ・ハッピーデザート>
ほろにがカフェゼリー 88kcal
チョコっとサンデー 180kcal

<キッズメニュー>
おこさま煮込みハンバーグプレート 612kcal
おこさまピクニックボックス 567kcal
バジーちゃんパンケーキ 596kcal
おこさまラーメン 362kcal
低アレルゲン おこさまカレーライス 412kcal
低アレルゲン おこさまハンバーグプレート(パン) 316kcal
低アレルゲン おこさまハンバーグプレート(ライス) 298kcal
低アレルゲン おこさまソーセージ 162kcal
低アレルゲン 米粉のぷちパン 136kcal
おこさまコーンのポタージュ 151kcal
おこさまフライドポテト 155kcal
きょうりゅうナゲット&フライドポテト 245kcal
おこさまバニラアイスクリーム 86kcal
おこさまチョコアイスクリーム 102kcal
ちいさなブルーベリーヨーグルト 37kcal
おこさまミルク 111kcal

【ミニ情報】
携帯メルマガ・クーポン
・クレジットカード、各種ギフトカード、チケットレストラン、グルメカード、クイックペイが使えます
・JALカードはポイント2倍
ロイヤルホストカロリー表(ディナー・ドリンク)

ダイエットカロリー計算 / カロリー表

関連記事


[ 痩せる事に成功した人の人気ブログ ]


にほんブログ村
↑ 応援クリックお願いします! ↑

[ 2013/11/14 19:51 ] カロリー表 | TB(0) | CM(0)


コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する
この記事のトラックバックURL
http://mydietdiary.blog81.fc2.com/tb.php/203-5a6df211

ブログ内検索
プロフィール

けん

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
一緒に減量する事を楽しもう!

>>ランキング
人気blogランキング にほんブログ村
減量するのに役立つブログが満載

管理用

<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

スポンサード リンク

アンケート


アンケートの投票・結果はこちらから → アンケート一覧

減量成功の為に
月別アーカイブ
ツイッター


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。