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ビリーズ・ブートキャンプエリート

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現在日本で発売されているのはアメリカで2005年に発売された、ビリーズ・ブートキャンプです。
ビリーズ・ブートキャンプエリートは2006年度版で現在アメリカで発売されているものです。
内容の違いは新しい運動メニューが追加されている事。
DVDの枚数が4枚から3枚になって、より効率的にプログラムが変更されている事。
ビリーバンドが進化して、重りの取り外しが出来たり、ダンベル替わりに利用出来る事。
などが主な変更点。

ビリーズ・ブートキャンプは
55分 55分 36分 31分 のDVD4枚
ビリーズ・ブートキャンプエリートは
53分 53分 38分 のDVD3枚の構成

ビリーズ・ブートキャンプに慣れた方は、エリート版も導入してみても良いかもしれませんね。
いきなりエリート版を導入するのも手ですね。
というのも、内容がキツクなっているわけではありませんし、バンドの性能面・価格面でもエリートの方が優れているからです。



ビリーズ・ブートキャンプ価格比較

ビリーズ・ブートキャンプ1週間体験
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[ 2007/08/13 16:29 ] ブログ記事一覧 | TB(0) | CM(1)


初めまして・・・

ビリーズ・ブートキャンプは、私もやってます^^
かなりハードですよねぇぇ~( *´艸`)ムププ
でも引き締まってきたみたいです^^

また刺激受けにお邪魔させてください^^

(☆′Å`)ノ゙★ ランクリ応援ポチ凸
[ 2007/08/15 18:50 ] あり
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プロフィール

けん

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
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<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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