ダイエット体験記 〜10kg減量成功のダイエット方法と効果〜

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経済産業省が04-06年度に19-80歳の男女計約7000人で調査した結果。

＜日本人男性の年代別 平均身長・平均体重＞
20代 170.7cm 63.8kg
30代 171.1cm 69.4kg
40代 170.1cm 69.8kg
50代 168.2cm 68.1kg
60代 164.0cm 63.4kg
70代 161.3cm 60.9kg

＜日本人女性の年代別 平均身長・平均体重＞
20代 158.6cm 50.9kg
30代 158.5cm 51.1kg
40代 157.1cm 52.8kg
50代 155.2cm 53.1kg
60代 152.7cm 52.9kg
70代 148.4cm 51.3kg

『ダイエット成功の為に日本人の平均身長・平均体重を把握しよう』

→ ダイエットに成功するには

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