カテゴリー

スポンサーサイト

[ 減量頑張ってる人のランキング ]


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


[ 痩せる事に成功した人の人気ブログ ]


にほんブログ村
↑ 応援クリックお願いします! ↑

[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

EMSダイエット

[ 減量頑張ってる人のランキング ]


EMSダイエットとはEMSダイエット器具を使ったダイエット方法。
EMSとは、Electrical Muscle Stimulationの略で、運動神経に電気で刺激を与えて、通常の運動よりも効率よく筋肉を鍛えることができる新しい運動法

筋力を鍛える事で脂肪の燃焼も促進されダイエット効果もあるわけです。
ダイエット的には付けてるだけで痩せれてしまう画期的な商品ですね。
運動が出来ない日、ちょっとした時間に出来るのも有り難いです。

EMSダイエットの器具は色々発売されています。
価格は数千円から本格的な物になると15万円程する高価な物となります。
通販等でメジャーなのは、シェイプビート-Xツインビートなどがあります。

普段鍛えるのが難しい所を鍛えるのに特に効果的だそうです。
メインというよりは、普段の運動の補助的役割と考えると良いかもしれません。
筋肉が付くと脂肪燃焼効率がアップするので、それだけ太りにくい体質に変化します。


色々なEMSダイエット商品を見てみる ←←←

ダイエット方法について

関連記事


[ 痩せる事に成功した人の人気ブログ ]


にほんブログ村
↑ 応援クリックお願いします! ↑


コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する
この記事のトラックバックURL
http://mydietdiary.blog81.fc2.com/tb.php/270-b9fd2e55

ブログ内検索
プロフィール

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
一緒に減量する事を楽しもう!

>>ランキング
人気blogランキング にほんブログ村
減量するのに役立つブログが満載

管理用

<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

スポンサード リンク

アンケート


アンケートの投票・結果はこちらから → アンケート一覧

減量成功の為に
月別アーカイブ
ツイッター


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。