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ダイエット再開

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気づけば更に3ヶ月近く経過してしまいました。
体重計に乗って更にびっくり( ̄△ ̄) !!
過去最高に近づきつつ。。。
ってわけで髪もばっさり切ってそろそろ再開。

とりあえず今回の目標は9/15迄に-6kg。
年内中にベストに戻そうと思います。

それ以降は次の実験タイムでw
また経過は随時報告するので、お楽しみに。

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[ 2008/05/05 19:06 ] ブログ記事一覧 | TB(0) | CM(5)


おはようございます。そよかぜむらのたかひろです。
過去最高に近づきつつあるって
相当ピンチですよね。
やはり継続は力なり
毎日歯を磨くのと同じように
体重を計って記録していかないと。
一緒に頑張っていきましょうね
[ 2008/05/07 14:46 ] そよかぜむらのたかひろ
またまた,拝見させていただきました。
応援ポチッ!
[ 2008/05/11 21:13 ] サトシ
楽しみにしてます。
[ 2008/05/12 11:00 ] ポテト
こんばんは応援をやりましたよ。
先日はコメントありがとう
ございました。
これからもぜひよろしくお願いします。メルマガも引き続き頑張り
ますね。
[ 2008/05/13 02:01 ] 名無しさん
初めてお邪魔させていただきました。
私もダイエットに日々悪戦苦闘しております。でも、痩せるのにお金をかけたくないというワガママから無料ダイエットブログをやっております。よろしければ遊びに来てやってくださいね^^ 応援ぽち☆
[ 2008/05/13 21:07 ] てんてん@無料deダイエット
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プロフィール

けん

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
一緒に減量する事を楽しもう!

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<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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