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カップラーメンカロリー表(日清・マルちゃん)

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カップラーメンのカロリー表です。
ミニタイプは200kcal前後、通常タイプは350kcal前後、大きいサイズや生麺タイプは500kcal前後が多いようですね。

<日清>
チキンラーメンどんぶり 376kcal
チキンラーメンどんぶりミニ 172kcal
チキンラーメンどんぶりプラスとろ~りチーズ 372kcal
カップヌードル ミルクシーフードヌードル 394kcal
カップヌードル ミルクカレー 409kcal
カップヌードル ビッグ 443kcal
カップヌードル シーフードヌードル ビッグ 559kcal
カップヌードル チリトマト ビッグ 485kcal
カップヌードル ミニ 166kcal
カップヌードル カレー ミニ 210kcal
カップヌードル シーフードヌードル ミニ 171kcal
カップヌードル 364kcal
カップヌードル レンジマンハッタンクラムチャウダー 435kcal
カップヌードル レンジニューイングランドクラムチャウダー 439kcal
カップヌードル シーフードヌードル 335kcal
カップヌードル カレー 420kcal
カップヌードル シーフードカレー 380kcal
カップヌードル チリトマトヌードル 350kcal
カップヌードル 欧風チーズカレー 423kcal
カップヌードル しお 350kcal
カップヌードル みそ 374kcal
カップヌードル キムチ 342kcal
スープヌードル 280kcal
スープヌードル カレー 348kcal
スープヌードル シーフード 283kcal
麺職人 担々麺 338kcal
麺職人 醤油 313kcal
麺職人 味噌 332kcal
麺職人 塩タンメン 346kcal
麺職人 とんこつ 325kcal
出前一丁どんぶりしょうゆ味 366kcal
日清中華 北京流火鍋風麺 244kcal
日清中華 四川流担々麺 332kcal
麺の達人 炊き出し鶏ガラしょうゆ 339kcal
麺の達人 炒め香味油みそ 412kcal
麺の達人 まろやか絞りとんこつ 349kcal
日清のラーメン屋さんカップ しょうゆ  248kcal
日清のラーメン屋さんカップ みそ 276kcal
日清のラーメン屋さんカップ しお 256kcal
行列のできる店のラーメン 和歌山 514kcal
行列のできる店のラーメン 久留米 502kcal
行列のできる店のラーメン 新潟 551kcal
日清のとんがらし麺 熟辛 340kcal
日清のとんがらし麺 熟辛豚コク味噌 340kcal
日清ラ王 沖縄そば 311kcal
日清ラ王 しょうゆ 451kcal
日清ラ王 みそ 470kcal
日清ラ王  421kcal
サイリウムヌードル しょうゆ味 159kcal
サイリウムヌードル チキンタンメン 159kcal
サイリウムヌードル シーフード 165kcal
キトサンヌードル しょうゆ味 199kcal
キトサンヌードル タンメン 197kcal
日清デカ王 豚キムチ醤油味 709kcal
日清デカ王 シャキシャキもやし味噌 700kcal
日清具多 八宝あんかけ麺 435kcal

<マルちゃん>
麺づくり 鶏ガラ醤油 272kcal
麺づくり 合わせ味噌 334kcal
麺づくり 濃厚豚骨 327kcal
麺づくり 鶏だし塩 304kcal
麺づくり 担担麺 384kcal
ホットヌードル こがし醤油 309kcal
ホットヌードル はま塩 313kcal
ホットヌードル こく豚骨 339kcal
ホットヌードル ピリまろカレー 338kcal
でか一 ワンタン醤油ラーメン 564kcal
でか一 コーン味噌ラーメン 595kcal
でか一 ねぎ胡麻豚骨ラーメン 588kcal
マルちゃんのわんたん麺 醤油味 413kcal
昔ながらの中華そば 324kcal
昔ながらのみそラーメン 387kcal
バリうま 黒とんこつ 472kcal
バリうま とんこつ長浜風 445kcal
バリうま 長崎ちゃんぽん 371kcal
バリうま ごま味噌ラーメン 415kcal
激めん ワンタンメン 375kcal
激めん みそワンタンメン 426kcal
激めん しおワンタンメン 364kcal
まめ激めん ワンタンメン 499kcal
ミニまる 野菜みそラーメン 185kcal
ミニまる ワンタン麺 194kcal
ミニまる シーフードラーメン 154kcal
ミニまる 担担麺 230kcal
カップしょうゆ味ラーメン 316kcal
カップみそ味ラーメン 392kcal
カップ塩ラーメン 329kcal
匠 芳醇コク醤油 484kcal
匠 重厚旨み塩 462kcal
謹製 和歌山味の一品 中華そば 435kcal
W豚(ダブトン)スープ濃いめとんこつラーメン 583kcal
また食べたくなるラーメン 醤油味 351kcal
本気盛(マジモリ)豚とんこつ醤油 428kcal
本気盛(マジモリ)コク辛味噌 433kcal
でかまるバリシャキ!もやし味噌ラーメン 548kcal
でかまる メチャ盛り!コーン塩バター味ラーメン 497kcal
二刀流 旨味だし とんこつ醤油麺 370kcal
担々麺 芝麻醤入り濃厚仕立て 521kcal
本気盛 ねぎだく塩 425kcal
二度おいしいらーめん 濃厚豚骨→クリーミーカレー 382kcal
あの街この味!長崎風ちゃんぽん 520kcal
味噌カレーミルクラーメン 444kcal
やみつき屋 ねぎだく濃厚豚骨 451kcal

カップラーメンカロリー表(明星・エースコック・その他)

ダイエットカロリー計算 / カロリー表

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プロフィール

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
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<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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