ダイエット体験記 〜10kg減量成功のダイエット方法と効果〜

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カップラーメンのカロリー表です。
ミニタイプは200kcal前後、通常タイプは350kcal前後、大きいサイズや生麺タイプは500kcal前後が多いようですね。

＜明星＞
チャルメラカップ　しょうゆヌードル　316kcal
チャルメラカップ　しおヌードル　316kcal
チャルメラカップ　みそヌードル　327kcal
一平ちゃん　醤油味　381kcal
一平ちゃん　豚骨味　411kcal
一平ちゃん　味噌味　413kcal
一平ちゃん大盛 冬期限定　ガーリックみそとんこつ　562kcal
一平ちゃん　担々麺　430kcal
もちっ！とワンタン麺 肉ワンタン醤油味　283kcal
もちっ！とワンタン麺 海老ワンタン塩味　285kcal
もちっ！とワンタン麺 肉ワンタン豚骨味　318kcal
もちっ！とワンタン麺 仙台辛味噌味　326kcal
らーめんでっせ　264kcal
らーめんでっせ　味噌　245kcal
らーめんでっせ　塩　253kcal
黒担々麺　518kcal
沖縄そば　366kcal
韓流辛麺　豆腐チゲラーメン　355kcal
とろっとろ豚骨ラーメン　493kcal

＜エースコック＞
スーパーカップ1.5　濃コクとんこつ　557Kcal
スーパーカップ1.5　生みそ仕立て　528Kcal
スーパーカップ1.5　熟成味噌　528Kcal
スーパーカップ1.5　とんこつしょうゆ　531Kcal
スーパーカップ1.5　豚キムチ　531Kcal
スーパーカップ1.5　鶏ガラしょうゆ　492Kcal
わかめラーメン　379Kcal
肉王　しょうゆヌードル　295Kcal
牛骨白湯　420Kcal
ワンタン麺　461Kcal
ねぎ辛みそ　378Kcal
上々中華坦々麺　351Kcal
上々中華雲呑麺　325Kcal

＜サッポロ一番＞
カップスター　みそラーメン　385Kcal
カップスター　塩ラーメン　358Kcal
カップスター　しょうゆ　321kcal

＜ニュータッチ＞
喜多方風中華そば　421 kcal
横浜もやしそば　424 kcal
元祖ねぎらーめん　408 kcal
元祖ねぎみそらーめん 454 kcal
懐かしのしょうゆラーメン　347 kcal
懐かしのみそラーメン　371 kcal
懐かしの野菜タンメン　372 kcal
懐かしの高菜とんこつ　373 kcal
下町の来々軒中華そば　421 kcal
懐かしのちゃんぽん　470kcal
みそバターラーメン　470 kcal
辛さが旨いキムチラーメン　390 kcal
チャーシューメン　394 kcal
横浜タンメン　431 kcal
野菜盛りねぎ醤油ラーメン　368 kcal
野菜盛りもやし味噌ラーメン　385 kcal
野菜盛りじゃが塩ラーメン　389 kcal
野菜盛り担担麺　406 kcal

＜農心ジャパン＞
辛ラーメン　335kcal

→ カップラーメンカロリー表（日清・マルちゃん）

→ ダイエットカロリー計算 / カロリー表

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