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カップラーメンカロリー表(明星・エースコック・その他)

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カップラーメンのカロリー表です。
ミニタイプは200kcal前後、通常タイプは350kcal前後、大きいサイズや生麺タイプは500kcal前後が多いようですね。

<明星>
チャルメラカップ しょうゆヌードル 316kcal
チャルメラカップ しおヌードル 316kcal
チャルメラカップ みそヌードル 327kcal
一平ちゃん 醤油味 381kcal
一平ちゃん 豚骨味 411kcal
一平ちゃん 味噌味 413kcal
一平ちゃん大盛 冬期限定 ガーリックみそとんこつ 562kcal
一平ちゃん 担々麺 430kcal
もちっ!とワンタン麺 肉ワンタン醤油味 283kcal
もちっ!とワンタン麺 海老ワンタン塩味 285kcal
もちっ!とワンタン麺 肉ワンタン豚骨味 318kcal
もちっ!とワンタン麺 仙台辛味噌味 326kcal
らーめんでっせ 264kcal
らーめんでっせ 味噌 245kcal
らーめんでっせ 塩 253kcal
黒担々麺 518kcal
沖縄そば 366kcal
韓流辛麺 豆腐チゲラーメン 355kcal
とろっとろ豚骨ラーメン 493kcal

<エースコック>
スーパーカップ1.5 濃コクとんこつ 557Kcal
スーパーカップ1.5 生みそ仕立て 528Kcal
スーパーカップ1.5 熟成味噌 528Kcal
スーパーカップ1.5 とんこつしょうゆ 531Kcal
スーパーカップ1.5 豚キムチ 531Kcal
スーパーカップ1.5 鶏ガラしょうゆ 492Kcal
わかめラーメン 379Kcal
肉王 しょうゆヌードル 295Kcal
牛骨白湯 420Kcal
ワンタン麺 461Kcal
ねぎ辛みそ 378Kcal
上々中華坦々麺 351Kcal
上々中華雲呑麺 325Kcal

<サッポロ一番>
カップスター みそラーメン 385Kcal
カップスター 塩ラーメン 358Kcal
カップスター しょうゆ 321kcal

<ニュータッチ>
喜多方風中華そば 421 kcal
横浜もやしそば 424 kcal
元祖ねぎらーめん 408 kcal
元祖ねぎみそらーめん 454 kcal
懐かしのしょうゆラーメン 347 kcal
懐かしのみそラーメン 371 kcal
懐かしの野菜タンメン 372 kcal
懐かしの高菜とんこつ 373 kcal
下町の来々軒中華そば 421 kcal
懐かしのちゃんぽん 470kcal
みそバターラーメン 470 kcal
辛さが旨いキムチラーメン 390 kcal
チャーシューメン 394 kcal
横浜タンメン 431 kcal
野菜盛りねぎ醤油ラーメン 368 kcal
野菜盛りもやし味噌ラーメン 385 kcal
野菜盛りじゃが塩ラーメン 389 kcal
野菜盛り担担麺 406 kcal

<農心ジャパン>
辛ラーメン 335kcal

カップラーメンカロリー表(日清・マルちゃん)

ダイエットカロリー計算 / カロリー表

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[ 2008/12/04 10:43 ] ブログ記事一覧 | TB(0) | CM(3)


わかりやすい情報満載で良いですね

けんさんと自分は年齢も近そうだし
身長体重などフィジカルの共通点が多いので参考になります

一緒にがんばりましょうね
[ 2008/12/05 10:37 ] せー
私、さっぽろ一番は「塩派」なんですが、みそラーメンより塩ラーメンの方がカロリー高いとは驚きました!!
[ 2008/12/08 08:19 ] kaluapig
調査し直した所みそラーメンの数値が間違っていました。
すみません(^^;

ただ、内容量でも多少変化するので種類や時期、地域で変わる可能性もあります。
[ 2008/12/10 17:13 ] けん
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プロフィール

けん

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
一緒に減量する事を楽しもう!

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<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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