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ゴーヤ茶の効能/効果

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ゴーヤーは沖縄などの南西諸島で作られる夏野菜です。
ゴーヤーチャンプルとかで有名ですね。
ゴーヤーの種子の部分(ワタ部分)には多くの共役リノレン酸が含まれています。
この共役リノレン酸が体内で共役リノール酸に変化し、脂肪の分解を助けてくれて、ダイエットにも効果があるというわけです。
また、ゴーヤーには血糖値を下げる効果もあり、糖尿病にも有効な働きをする事が実験結果よりわかっています。
ウコン茶にもあるコレステロール低下させる効果や抗ガン作用も確認されています。

[ゴーヤ茶の主な効能/効果]
・脂肪分解効果(ダイエット)
・コレステロール低下
・血糖値を下げる(糖尿病などに有効)
・抗ガン作用(ガン細胞抑制)

などの効能/効果があるとの事。
ウコン茶同様にゴーヤ茶もダイエットしている方にはお薦めです。
ただ、ウコン茶に比べると倍くらいの価格帯が多いようです。
個人的にはウコン茶よりも飲みにくい感があります。

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価格:2,400円(税込、送料別)


その他のゴーヤ茶を調べてみる

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[ 2013/05/10 17:15 ] ブログ記事一覧 | TB(0) | CM(0)


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プロフィール

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
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<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
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<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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