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幸楽苑カロリー表

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昭和29年創業の歴史のあるラーメンチェーン店。
福島県の定食屋が発祥。
全国に400店舗以上を展開中。

<らーめん>
担担麺 823kcal
海老ワンタンめん 879kcal
ざるらーめん 636kcal
冷し中華 665kcal
和風つけめん 542kcal
味噌ねぎらーめん 940kcal
味噌野菜らーめん 849kcal
味噌辛し野菜らーめん 905kcal
味噌らーめん 888kcal
塩らーめん 703kcal
塩ねぎらーめん 774kcal
塩野菜らーめん 683kcal
極旨醤油らーめん 724kcal
中華そば 528kcal
醤油とんこつらーめん 892kcal

<トッピング>
半熟玉子 88kcal
味付玉子 142kcal
バター 149kcal
チャーシュー 131kcal
コーン 41kcal
メンマ 22kcal
千切りねぎ 60kcal
辛し 12kcal


<セットメニュー>
チャーハンセット(塩らーめん) 1146kcal
チャーハンセット(味噌らーめん) 1331kcal
チャーハンセット(極旨醤油らーめん) 1167kcal
チャーシュー丼セット 650kcal
玉丼セット 687kcal
ミックスセット 643kcal
お子様Aセット 350kcal
お子様Bセット 614kcal

<サイドメニュー>
ギョーザ 200kcal
チャーシュー丼 450kcal
玉丼 487kcal
半チャーハン 443kcal
ちょっとおつまみ 250kcal

<デザート・ドリンク>
杏仁豆冨 131kcal
バニラ杏仁 217kcal
バニラアイスクリーム 86kcal
チョコレートアイスクリーム 109kcal
バニラマンゴー 185kcal
マンゴープリン 99kcal
ウーロン茶 0kcal
メロンソーダ 17kcal
コーラ 13kcal
オレンジジュース 13kcal
日本酒 407kcal
生ビール(グラス) 79kcal
生ビール(中ジョッキ) 151kcal

ダイエットカロリー計算 / カロリー表
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[ 2009/06/30 12:54 ] カロリー表 | TB(0) | CM(3)


こんばんは。
僕は福島在住です。
幸楽苑は方々にあって、結構食べに行きますよ。
おいしいし、いいと思います。
カロリーまでは知らなかったなぁ。
[ 2009/06/30 21:56 ] かっちゃん
幸楽苑はわたしも良く行きます。
美味しいですが、カロリーは高いですよね?
[ 2009/07/01 22:14 ] yujimix1
コメントどうもです^^

おー本拠地ですね!w うちも20分(?)くらい歩いた所に幸楽苑はあるので、今度行ってみる予定です!>かっちゃんさん

麺類やご飯類はどうしてもカロリーは高くなってしまいます。チェーン店のラーメンは量的に少なめなのでちょっとカロリーは低めかな。所謂全国展開してないラーメン店なんかは4桁超えたりは普通にあると思います。>yujimix1
[ 2009/07/08 16:55 ] けん
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けん

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
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<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
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<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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