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ベーコンカロリー表

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ベーコン100gあたりのカロリーです。
ベーコンには脂身も多いのでカロリーも高め。
また脂身の量が固定じゃないので、物によりカロリーに幅があります。

<伊藤ハム>
朝のフレッシュ ショルダーベーコン 117kcal
やさしさ生活ベーコン 160~430kcal

<丸大食品>
うす塩 ベーコン 280kcal
キッチンバリエベーコン 278kcal
ショルダーベーコン 106kcal

<ニッポンハム>
ツインパック ブロックベーコン 255kcal
新鮮生活グリーンラベル 低塩ハーフベーコン 297kcal
新鮮生活ZERO 糖質0ベーコン 221kcal
上級森の薫り ハーフベーコン 250kcal
新鮮生活 フレッシュ3 ハーフベーコン 255kcal
これは便利 ベーコン 254kcal
日本プレミアム 国産豚肉使用 ベーコン 353kcal

<プリマハム>
らくらくお料理 ベーコン(スティックタイプ) 120~470kcal
切り落とし 赤身 ショルダーベーコン 108~155kcal
新鮮!使い切り ハーフベーコン 180~370kcal
dilli ベーコン 190~610kcal
ボリュームパック ハーフベーコン 180~370kcal
ベーコンブロック 180~370kcal
切り落とし ショルダーベーコン 108kcal
プリマのエコ お徳用ベーコン 180~370kcal
厚切りベーコン 180~370kcal
美味適量 熟成ベーコン 220~480kcal

ダイエットカロリー計算 / カロリー表

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[ 2010/01/26 22:48 ] ブログ記事一覧 | TB(0) | CM(0)


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プロフィール

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
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<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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