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ハンバーグカロリー表

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ハンバーグ100gあたりのカロリーです。
味付きのハンバーグはソースのカロリー込み。

<ニッポンハム>
直火焼でおいしいハンバーグ 191kcal
シェフの厨房 レンジでハンバーグ とろけるチーズ 151kcal
シェフの厨房 レンジでハンバーグ デミグラスソース 159kcal
シェフの厨房 レンジでハンバーグ 和風ソース 156kcal
チーズinハンバーグ 230kcal
炭火焼ハンバーグ(デミグラスソース) 166kcal
炭火焼ハンバーグ(和風おろしソース) 152kcal
テリヤキハンバーグ 161kcal
プレミアムハンバーグ 豊潤 和風ステーキソース 169kcal
炭火焼テリヤキハンバーグ 215kcal
ミルポアデミグラスハンバーグ 178kcal
プレミアムハンバーグ 豊潤 デミグラスソース 181kcal

<プリマハム>
なっとくサイズ! 直火焼ハンバーグ てりやきソース 175kcal
直火焼ハンバーグ デミグラスソース 207kcal
直火焼ミニハンバーグ てりやき&デミグラスソース 207kcal
なっとくサイズ! 直火焼ハンバーグ デミグラスソース 173kcal
ソースで食べるハンバーグ マッシュルーム入り デミグラスソース 149kcal
ソースで食べるハンバーグ きのこ入り和風ソース 134kcal
ソースで食べるハンバーグ チーズオントマトソース 147kcal
ミニハンバーグ 和風てりやき 215kcal
ミニハンバーグ 洋風トマト 198kcal
厚味が旨味ハンバーグ デミグラスソース 212kcal
直火焼ハンバーグ 207kcal
ディズニーミニハンバーグ 252kcal

<石井食品>
チキンハンバーグ 173kcal
1.5倍チキンハンバーグ 173kcal
テリヤキお弁当ハンバーグ 196kcal
野菜入りミニハンバーグトマト味 171kcal
カレーチキンハンバーグ 171kcal
菜彩鶏がハンバーグになりました おろし大根とゆずのソース 122kcal
菜彩鶏がハンバーグになりました 完熟トマトとバジルのソース 142kcal
弁当男子 野菜入りミニハンバーグ しょうゆ味噌だれ 178kcal
弁当女子 野菜入りミニハンバーグ 和風ソース 159kcal

ダイエットカロリー計算 / カロリー表

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[ 2010/02/16 22:06 ] ブログ記事一覧 | TB(0) | CM(0)


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プロフィール

けん

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
一緒に減量する事を楽しもう!

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管理用

<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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