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黒豆ダイエット

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黒豆ダイエットとは、黒豆の脂肪の吸収を抑えてくれる性質を利用したダイエット。
黒豆にはイソフラボン、サポニン、アントシアニンなどの脂肪の吸収を抑制してくれる成分が含まれています。
TVでも紹介され、人気のダイエット方法になっています。

黒豆だけを食べるというわけでは無く、ダイエットのサポート的役割と考えましょう。
料理に黒豆を使ったり、黒豆茶を飲んでみたりって感じですね。

栄養価も高いので、健康とダイエット両方に良い食材と言えるでしょう。
普段料理をしない方はお茶で補給してみると良いかもしれませんね。

黒豆ダイエットに関する商品を見てみる。

ダイエット方法について

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今、某芸能人のせいか黒豆ダイエットが流行っておりますが、脂肪の抑制のみならず育毛効果もあるようですね。

黒豆には毛根を活性化させる有機鉄や脳神経を活発にするコリンがありますね。
今後も要注目です。
[ 2010/04/26 23:01 ] 黒豆ダイエットショップ
お腹タプタプのデブっちょがやってまいりましたw
黒豆って昔からいいってよく聞きますけど
ダイエットに効くんでしょうか??
もし効果ありなら浣腸と並行してやってみたいです
目標60キロまで30キロ近くありますが
大丈夫でしょうか?
最近は胸にまでタプタプ肉がついて
女みたいな体ですww
昨日もスナック菓子とアイスをかくれ食いした意志の弱いデブより
[ 2010/05/03 14:37 ] ゼロちっくな佐藤伸彦
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プロフィール

けん

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
一緒に減量する事を楽しもう!

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<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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