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日高屋カロリー表

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株式会社ハイデイ日高が運営するラーメン屋。
店舗は関東のみで200店舗を展開している。

中華そば 669kcal
(中華そば大盛) 869kcal
味玉中華そば 733kcal
ネギ中華そば 705kcal
カタヤキそば 846kcal
とんこつラーメン 787kcal
(とんこつラーメン大盛) 990kcal
味玉とんこつラーメン 851kcal
ピリ辛とんこつラーメン 892kcal
担担麺 991kcal
春雨ラーメン 628kcal
春雨ラーメン大盛 746kcal
味噌ラーメン 952kcal
味噌ラーメン大盛 1,149kcal
野菜たっぷりタンメン 804kcal
野菜たっぷりタンメン大盛 1,001kcal
和風つけ麺 787kcal
野菜炒め 388kcal
肉野菜炒め 490kcal
ニラレバ炒め 487kcal
バクダン炒め 534kcal
定食セット(ライス、スープ、おしんこ) 514kcal
ライス 470kcal
半ライス 286kcal
チャーハン 792kcal
半チャーハン 337kcal

ダイエットカロリー計算 / カロリー表

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[ 2011/10/12 00:55 ] カロリー表 | TB(0) | CM(1)


とても魅力的な記事でした!!
また遊びに来ます!!
ありがとうございます。。
[ 2011/10/24 23:50 ] ダイエットカロリー
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プロフィール

けん

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
一緒に減量する事を楽しもう!

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管理用

<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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