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レッグマジックサークル

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回転運動で、下半身のエクササイズに効果的。
レッグマジックサークルは300万台突破の人気エクササイズマシン。
開いて閉じてのレッグマジックの進化版です。

新たに360度の回転を可能にした事で、回転運動も加わり運動の幅が広がりました。
レッグマジック自体が開いて閉じての単純運動でしたが、それだけでもかなり太ももに効くタイプのマシンです。
普段あんまり運動してない人は短時間でも筋肉痛となります。
このシリーズはTV見つつでも運動出来る所が良いですね。

TVの合間に。
筋トレ前の準備体操に。
短時間で効率的なエクササイズを。

<レッグマジックサークルの注意点>
マシンに全体重がかかりますので、それなりの音が出ます。
集合住宅の方は、マシンの下に何かを敷いてから運動しましょう。
専用マットも売っています。
パソコンの椅子の下に敷く防音マット的なのでも良いと思います。
あと、回転運動をするので、ある程度の広さが必要です。(最低でも、直径115cm以上の広さ)
10kg以上あります。。。重くてデカイデス。

実際に動かしている動画など詳細はこちらから。

色々な特典が付いてる上に、感想を書いたら5000円キャッシュバックされます。

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[ 2013/07/16 15:35 ] ブログ記事一覧 | TB(0) | CM(0)


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プロフィール

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
一緒に減量する事を楽しもう!

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<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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