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オリジン弁当カロリー表(関西)

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イオンリテール株式会社の子会社であるオリジン東秀が運営するお弁当屋さん。
『お客様に満足いただける、価値ある商品を提供し続けること。』がオリジン東秀のモットー。

食事バランスガイドの表示など消費者に食べ物を選ぶ為の知識を提案する事で他店と差別化を測る。
オリジン弁当
全国500店舗強を展開中。

数値は1食・1個・100g分のカロリー。

<弁当>
トリオ弁当 911 kcal
なすの辛味噌炒め弁当 827 kcal
デミグラスハンバーグ弁当 631 kcal
チーズチキンかつ弁当 597 kcal
若鶏の唐揚げ弁当 669 kcal
肉じゃがコロッケめんたい弁当 658 kcal
のりチキン竜田弁当 681 kcal
特のり弁当 821 kcal
マヨ唐丼 743 kcal
ビーフカレー丼 557 kcal
牛玉子とじ丼 745 kcal
特のり弁当 844 kcal
三元豚の生姜焼き弁当(国産生姜使用) 871 kcal
ミックスフライめんたい弁当 1011 kcal
肉野菜いため弁当 902 kcal
牛焼肉弁当 923 kcal
とんかつ弁当 862 kcal
牛焼肉エビフライ弁当 1107 kcal
なすの辛味噌炒めエビフライ弁当 1034 kcal
デミグラスハンバーグ牛焼肉弁当 1176 kcal
うな重(中国産うなぎ使用) 656 kcal
Wひれかつ牛焼肉弁当 1150 kcal
唐揚げ牛焼肉弁当 1233 kcal
とんかつ牛焼肉弁当 1332 kcal
のり弁当 815 kcal
かつ丼 934 kcal
オリジン弁当の幕の内 704 kcal
オリジン弁当の上幕の内 756 kcal
チーズチキンかつ牛焼肉弁当 1142 kcal

<主食(1個)>
7品目ちらし寿司 370 kcal
7品目具だくさんちらし寿司(大) 683 kcal
7品目具だくさんちらし寿司 343 kcal

<おにぎり(1個)>
手作りジャンボおにぎり しその実茎わかめ 299 kcal
手づくりジャンボおにぎり 梅しらす 308 kcal
手作りジャンボおにぎり 五目おこわ 288 kcal
手作りジャンボおにぎり おかか 320 kcal
手作りジャンボおにぎり 鮭 323 kcal
手作りジャンボおにぎり 焼きたらこ 316 kcal
手作りジャンボおにぎり しそ漬け国産梅 312 kcal
手作りジャンボおにぎり 明太子 315 kcal


<お惣菜(1個)>
さばの照り煮 198 円 311 kcal
オリジン弁当の肉しゅうまい(4個) 163 kcal
オリジン弁当の肉しゅうまい(8個) 321 kcal
カニクリームコロッケ 207 kcal
さばの塩焼き 256 kcal
アジフライ 287 kcal
とんかつ 388 kcal

<温惣菜(100g)>
チンジャオロースゥ~牛肉とピーマンのオイスター炒め~ 123 kcal
鶏肉となすのみぞれ和え 198 kcal
なすみそ 206 kcal
揚げ豆腐のピリ辛肉味噌かけ 180 kcal
さっぱり酢醤油の揚げなす 202 kcal
エビマヨ 284 kcal
7種のごろごろきんぴら 131 kcal
海老とイカのチリソース 186 kcal
とり天(ごま七味) 213 kcal
エビマカロニグラタン 120 kcal
酢豚 262 kcal
四川風麻婆豆腐 114 kcal
きんぴらごぼう 103 kcal
鶏レバー煮(国産鶏レバー使用) 147 kcal
牛肉団子のデミグラスソース 279 kcal
牛肉団子の甘酢あん 351 kcal
レバニラ 210 kcal
肉じゃが 138 kcal
若鶏の唐揚げ(塩ガーリック味) 268 kcal
若鶏の唐揚げ(醤油味) 259 kcal

<冷惣菜(100g)>
カラフル野菜の甘酢漬け 124 kcal
だし巻き玉子 106 kcal

<サラダ(100g)>
豆腐の海老あんかけ(中華風) 100 kcal
三陸産さんまの南蛮漬け 183 kcal
黒胡椒仕立てのセロリとベーコンのサラダ 67 kcal
野菜とジュレの低カロリーサラダ 35 kcal
高原キャベツと豚タンの塩ドレサラダ 104 kcal
おくらと湯葉のお浸し 66 kcal
豆腐のおくらめかぶあん(生姜入り) 55 kcal
シーフードサラダ~淡路島産新玉ねぎ使用~ 93 kcal
わかめとタコの酢の物(かぶ入り) 73 kcal
小松菜とインゲンの胡麻和え 63 kcal
フレッシュポテトサラダ 198 kcal
具だくさん春雨サラダ 108 kcal
秋かぶの浅漬け 19 kcal
パストラミビーフとブロッコリーのサラダ 324 kcal
サラダ仕立てのところてん(三杯酢) 36 kcal
うの花 196 kcal
高野豆腐 127 kcal
春雨サラダ 140 kcal
フルーツサラダ 86 kcal
ごぼうサラダ 258 kcal
7品目の彩りコールスローサラダ 85 kcal
海老とブロッコリーのサラダ 242 kcal

【ミニ情報】
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オリジン弁当カロリー表(関東)
オリジン弁当カロリー表(関西)

ダイエットカロリー計算 / カロリー表
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プロフィール

けん

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
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<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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