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ディッパーダンカロリー表

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株式会社オレンジフードコートが運営するクレープ・ジェラートチェーン。
アメリカのアイスクリームチェーン「スィフトディッパーダン」との提携からスタート。
現在はダイエーグループの1つ。
毎月9,19,29と9の付く日はクレープの日で、クレープ全品290円で販売している。

ディッパーダン
全国に100店舗以上を展開中。

<クレープ>
バナナチョコ 365kcal
イチゴチョコ 340kcal
イチゴバナナチョコ 371kcal
イチゴバナナカスタードチョコ 422kcal
バナナカスタードチョコ 416kcal
イチゴカスタードチョコ 391kcal
イチゴレアチーズケーキ 416kcal
ブルーベリーレアチーズケーキ 415kcal
チョコホイップ 334kcal
ジェラートinチョコ 382kcal
ジェラートinバナナチョコ 427kcal
ジェラートinイチゴチョコ 388kcal
フランクサラダ 422kcal
フランクピザチーズ 461kcal
フランクエッグ 443kcal
ツナサラダ 429kcal
ツナエッグサラダ 514kcal
マカロニグラタン 414kcal
ミートソースグラタン 429kcal
バナナショコラパイ 444kcal
イチゴショコラパイ 419kcal
ジェラートinショコラバナナ 418kcal
ジェラートinショコライチゴ 394kcal
エビグラタン 425kcal
からあげチーズフォンデュ 448kcal
てりマヨからあげ 395kcal
ツナチーズフォンデュ 398kcal
カスタード生チョコ 461kcal
とろけるカスタード 412kcal
生チョコナッツ 426kcal
バナナカスタードキャラメル 476kcal
あったか生キャラメル 405kcal
イチゴティラミス 423kcal
シュリンプエッグ 445kcal
マンゴーキウイ 383kcal
マンゴーストロベリー 374kcal
ジェラートinマンゴー 418kcal
ジェラートinもちイチゴ 441kcal
ジェラートinティラミス 467kcal
ジェラートinブラウニー 455kcal
バナナブラウニー 437kcal
イチゴブラウニー 413kcal
フレッシュフルーツ 418kcal
キャラメルブラウニーナッツ 593kcal
生キャラメル 562kcal
もちショートケーキ 552kcal
イチゴミルフィーユ 427kcal
ホップ 363kcal
ホップショコラ 368kcal
アイスアラモード 471kcal
アイスチョコ 394kcal
アイスバナナチョコ 425kcal
アイスイチゴチョコ 371kcal
アイスマンゴー 430kcal
アイスもちイチゴ 453kcal
イチゴショコラブラウニー 394kcal
バナナショコラブラウニー 419kcal
イチゴアラモード 417kcal
バナナアラモード 442kcal
フレッシュフルーツカスタード 407kcal
カスタードクリームチョコ 424kcal


<ジェラート>
(カロリーは左シングルサイズ、右ダブルサイズ1個あたり)
バニラ 131kcal 96kcal
宇治抹茶 128kcal 94kcal
チョコチップ 140kcal 102kcal
キャラメルクッキー 143kcal 105kcal
クリームチーズ 132kcal 97kcal
ロイヤルミルクティー 119kcal 87kcal
エスプレッソ 88kcal 64kcal
ブルーベリーヨーグルト 109kcal 80kcal
カベルネソーヴィニヨン 98kcal 72kcal
ミントチョコ 157kcal 115kcal
Pラムネ 89kcal 65kcal
バレンシアオレンジ 95kcal 69kcal
北海道ミルク 119kcal 87kcal
カルピス 87kcal 64kcal
ラムレーズン 125kcal 92kcal
マスクメロン 87kcal 64kcal
ストロベリーシャーベット 91kcal 67kcal
ミントチョコ 157kcal 115kcal
ベルギーチョコレート 128kcal 94kcal
アルフォンソマンゴー 83kcal 61kcal

※一部店舗
函館山川牧場抹茶 109kcal 80kcal
函館山川牧場チョコ 129kcal 95kcal
函館山川牧場バニラ 105kcal 77kcal
函館山川牧場牛乳 104kcal 76kcal
ラムネ 85kcal 62kcal
福岡のあまおう 119kcal 87kcal
イチゴチョコチップバニラ 141kcal 103kcal
カシス 86kcal 63kcal
レッドグレープフルーツ 87kcal 64kcal
杏仁 136kcal 100kcal
ライチ 83kcal 61kcal
アップルパイ風味 139kcal 102kcal
ペア 88kcal 64kcal
レモン 79kcal 58kcal
キャラメル 145kcal 106kcal
ゴールドキウイ 89kcal 65kcal
アセロラ 84kcal 62kcal

ワッフルコーン 71kcal

<アイスクリーム>
(カロリーは左シングルサイズ、右ダブルサイズ)
フローズンヨーグルト 84kcal 168kcal
パイナップル 71kcal 142kcal
チョコマーブル 91kcal 183kcal
ラムネ 76kcal 152kcal
カリフォルニアブルー 62kcal 124kcal
ミントチョコ 90kcal 181kcal
クリームチーズブルーべリー 86kcal
オレンジシャーベット 71kcal 142kcal
メロンシャーベット 48kcal 97kcal
グレープシャーベット 63kcal 127kcal
バナナチョコチップ 93kcal 186kcal
アーモンドキャラメル 107kcal 213kcal
キャラメル 107kcal 214kcal
マンゴーミルク 84kcal 167kcal
クッキークリーム 89kcal 177kcal
バニラ 83kcal 166kcal
ストロベリー 85kcal 171kcal
チョコレート 93kcal 186kcal
抹茶 79kcal 159kcal

コーン 16kca

<タピオカ>
(カロリーは左Rサイズ、右Lサイズ)
マンゴー 133kcal 197kcal
オレンジ 109kcal 165kcal
パイナップル 114kcal 172kcal
カルピス 132kcal 161kcal
ストロベリーミルク 185kcal 270kcal
ピーチミルク 184kcal 269kcal
グレープミルク 168kcal 246kcal
キャラメルミルク 188kcal 274kcal
抹茶ミルク 175kcal 256kcal
バナナミルク 180kcal 263kcal
メープルミルク 188kcal 274kcal
ココナッツミルク 182kcal 266kcal
杏仁ミルク 180kcal 263kcal
ミントミルク 177kcal 259kcal
ストロベリーティー 92kcal 145kcal
ピーチティー 91kcal 145kcal
グレープティー 75kcal 121kcal
ブレンドアイスティー 29kcal 58kcal
キャラメルティー 95kcal 149kcal
バナナティー 87kcal 138kcal
ミントティー 84kcal 134kcal
ロイヤルミルクティー 101kcal 155kcal
キャラメルミルクティー 155kcal 229kcal
チョコミルクティー 144kcal 185kcal
ココナッツミルクティー 149kcal 222kcal
杏仁ミルクティー 147kcal 219kcal
メープルミルクティー 155kcal 229kcal
チョコレート 186kcal 268kcal
チョコレートバナナ 217kcal 313kcal
チョコレートストロベリー 223kcal 320kcal
チョコレートミント 215kcal 309kcal
コーラ 110kcal 166kcal
メロンソーダ 119kcal 178kcal
レモンソーダ 119kcal 178kcal
トッピングGE 69kcal
トッピングクリーム 69kcal
トッピングタピオカ 29kcal

<シーズンもの>
イチゴミルクティー 140kcal 206kcal(Rサイズ/Lサイズ)
サクサク 焼きりんごパイ 428kcal
ジェラートin焼きりんご 454kcal

ダイエットカロリー計算 / カロリー表
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プロフィール

けん

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
一緒に減量する事を楽しもう!

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<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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