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もし◯◯したら、こうなるはず!【必殺】思い込みダイエット

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完全に思い込みをする事で実践するダイエット方法
思い込み?
そう、思い込みです。
イメージする
私はダイエットに限らず、実践しています。
もし◯◯したら、こうなるはず!
気持ちをポジティブな方向に持って行くと自然と結果も良い方向になる事が多いものです。
ダイエット苦手だなぁって事は是非実践してみよう。


やり方は至って簡単。
ステップ1:ポジティブな「妄想」をする
例)5kg痩せたら、彼女へのアタックが成功する!
ステップ2:これを継続したら、5kg痩せる
例)毎日筋トレしてみる!
これだけ。

目的:彼女へのアタックの成功!
過程:筋トレを継続すれば、5kg痩せる!(内容はなんでも良い)

思い込みによって作られた、良い結果のイメージ。
ポジティブな考え方。
そんな気持ちが、ダイエットを成功へ導く事でしょう。
そして、そんな前向きな姿は周りの人には輝いて見える事でしょう。
つまり、意中の彼女から見てもより素敵に見えるわけです。(知らないウチにポイントアップ)


妄想は楽しい妄想であればあるほど良いのです♪
どんどん妄想を膨らませよう!
そんな前向きな心構えは、すべての問題・希望・願望などを良い方向に好転させるものですよ^^

完全に思い込みなのです。
なので勝手に決めつけてしまっていいのです。
これをしたら、絶対に痩せると思えば痩せてしまうのです。
何故痩せるのか?
これをしたら、痩せると決めつけてるからです。
痩せると決まってるのですから、痩せますよね?

それがまさしく思い込みダイエット!むしろ決めつけダイエット?
こうしたらこうなるという自分自身にとって良い妄想に支えられた決めつけの世界です。
自分自身の願望と決め付けによる強い意志が組み合わさってるわけです。
裏を返せば、そんな願望に対しての努力を決めつける事で自然としている事になります
でも、その願望はきっと叶う(決めつけ)のですから頑張れちゃいますよね♪
自分にとってプラスにこそなれ、マイナスには絶対にならないでしょう。
是非お試しあれ。

ダイエット方法について

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プロフィール

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
一緒に減量する事を楽しもう!

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<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
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<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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