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掃除で貯蓄!脂肪を消費!

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掃除で幸運を呼び込む
掃除には不思議なパワーがあるようです。
風水などでも語られています。
特にトイレ掃除の効果はピカイチとの事。
ビートたけしさんは、自宅はもちろん毎日トイレ掃除をし、仕事の出先のトイレなどもトイレ掃除をしてしまう程徹底してるとか。

確かに綺麗な部屋は心地よいですし、気分が晴れやかになりますよね!
逆に部屋が汚いと。。。テンション的にもどんよりしてしまいます。
TVなどで出てくるお金持ちの家で汚いなぁって思った事は無い気がします。
逆にお金が無い貧乏生活をしてます!って番組の時、食べたカップラーメンがそのままだったり部屋が凄い状態になってる事が多い気も。。。
そう考えると掃除は大切だなって思います。

ダイエットでも、テンションってとても大事です。
身の回りを綺麗にする(動く)事でテンションアップ&脂肪燃焼のダブル効果!
これは侮れないかもしれません。
そこに幸運も舞い降りてくるなんてハッピーですよね?

病は気からと言われるように、何事も前向きな気持ちが重要です。
ダイエットも痩せるって事だけに注目するとなかなか継続が難しいという人も居るでしょう。
そこに、色々なご褒美的な要素を盛り込んでみると気分も盛り上がります。

掃除をしてみる(運動してみる) → 幸運が舞い降りる
目的はダイエットではなく幸運を呼びこむという部分です。
その過程で動く事でダイエットも期待出来てしまうわけですね♪

掃除に限らず、自分が楽しいと思える事をダイエットに盛り込んでみましょう。

『ダイエットを成功させる為に、部屋を綺麗に!お金が貯まり、脂肪も消費!一石二鳥。』

ダイエットに成功する為の秘訣

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プロフィール

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
一緒に減量する事を楽しもう!

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<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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