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日々の健康管理にアプリHealthU

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<HealthU>
健康管理が出来るアプリ。
アクサ生命が作っているので、アクサ生命加入者はいろいろなサポートサービスをアプリ上から受ける事が出来る。
未加入の方も、サポートサービス以外の機能は普通に使える。

健康の為に毎日行動する事を決め、それを実行したかしなかったかをチェック出来る。
ちゃんと行動した時には励ましの言葉が貰えます。
サークルに加入したり、サークルを作って友達と競い合う事も。
また、ヘルスメモでちょこちょこ記録を保存する事が可能。
歩数と消費カロリーは自動的に計測される。

<HealthUの使い方>
1.基本情報を登録する(FBアカウントなどでもログイン可能)
2.健康ステージチェック
3.チャレンジする日々の健康習慣を選択(禁煙など)
4.自分のペースで記録などをしつつ継続してみましょう
5.サークル参加するも良し

■実際のWEB画面
HealthUその1 HealthUその2 HealthUその3 HealthUその4

■主な機能
・健康習慣チャレンジ
・今日の歩数
・消費カロリー
・ヘルスメモ(自由メモ・体温・体重・体脂肪率・血圧)
・サークル
・バッジ獲得
・アクサ生命サポートサービス
など

■アプリダウンロード
Android
iPhone

ダイエットに役立つアプリ

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[ 2014/10/20 12:27 ] ブログ記事一覧 | TB(0) | CM(0)


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プロフィール

けん

名前:けん 性別:男性 年代:30代
身長:173cm 体重:67kg

[測定データとダイエットメニュー]

 年齢と共に太りやすくなった事とそれに関して年齢を理由にしたくない為に減量を決意。
「寝るだけで痩せる」など世の中には痩せる為の情報は色々ありますが、私の基本は食べたい物を食べ、飲みたい物を飲みお金も余りかけない事。
色々な方法にトライしてリポート中。

 自分自身のダイエットを通じて得た知識と経験が少しでも多くの方のお役に立てばと思い体験記をブログに記録しています。
10kg以上太ってしまっても、ベスト体重までの10kg痩せる事もそこまで難しく無いって事を実践してみせます。
一緒に減量する事を楽しもう!

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管理用

<体験記 第一弾~第四弾>
期間:2006/9/24~2011/12/4
テーマ・体重・体脂肪率の推移

<体験記 第五弾> 「現在継続中」
テーマ:運動とカロリーコントロール
測定:2013/1/28~
体重:77kg→67kg (10kg減量)
体脂肪率:24.4%→17.9%

目標体重:64kg 体脂肪率:14%

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