マクドナルドカロリー表(レギュラーメニュー)
[ ☆お薦め人気ダイエットランキング☆ ]
商品名:カロリー
「ハンバーガー」
てりやきチキンフィレオ:455kcal
サルサチキンフィレオ:503kcal
きのこクリームえびフィレオ:398kcal
イタリアンハーブえびフィレオ:441kcal
たまごダブルマック:582kcal
チーズたまごダブルマック:632kcal
メガてりやき:903kcal
メガマック:754kcal
ビッグマック:547kcal
えびフィレオ:355kcal
トマトチキンフィレオ:443kcal
ベーコンレタストマトバーガー:391kcal
ダブルチーズバーガー:453kcal
てりやきマックバーガー:538kcal
フィレオフィッシュ:353kcal
チキンフィレオ:437kcal
ベーコンレタスバーガー:385kcal
トマトグリルチキンサンド:373kcal
グリルチキンサンド:367kcal
ハンバーガー:251kcal
チーズバーガー:303kcal
マックチキン:352kcal
「サイドメニュー」
サラダディッシュ グリルチキン:176kcal
サラダディッシュ クリスプチキン:227kcal
マックフライポテト(S):230kcal
マックフライポテト(M):420kcal
マックフライポテト(L):529kcal
NEWガーデンサラダ:40kcal
チキンマックナゲット5個:256kcal
「朝マック」
メガマフィン:695kcal
ソーセージエッグマフィン:423kcal
エッグマックマフィン:262kcal
ホットケーキ:305kcal
フライドエッグ ベーグル:437kcal
ハム&チーズ ベーグル:347kcal
サラダマリネ ベーグル:326kcal
ソーセージマフィン:342kcal
ハッシュポテト:130kcal
マックグリドル ソーセージ:427kcal
マックグリドル ソーセージ&エッグ・チーズ:554kcal
マックグリドル ベーコン&エッグ・チーズ:420kcal
「ソース・調味料」
バターパット:76kcal
ホットケーキシロップ:138kcal
シャカシャカポテト スパイシーバジル:5kcal
シャカシャカポテト アメリカンバーベキュー:5kcal
レモン&ハーブドレッシング:13kcal
熟成チーズドレッシング:86kcal
焙煎ごまドレッシング:115kcal
バーベキューソース:39kcal
マスタードソース:70kcal
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Author:けん
age:30代
height:173cm
date:2006/9/24〜2007/9/2
weight:75→65kg (10kg減量)
<第二弾>
date:2008/5/16〜
weight:73→68kg (5kg減量中)
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